Síntomas

Los síntomas de insomnio pueden incluir lo siguiente:

• Dificultad para conciliar el sueño a la noche, tardamos mucho para quedarnos dormidos.

• Despertarse durante la noche una o varias veces.

• Despertarse muy temprano y seguir teniendo la sensación de sueño.

• No sentirse bien descansado después del sueño nocturno.

• Cansancio o somnolencia diurnos (durante el día).

• Irritabilidad, depresión o ansiedad.

• Dificultad para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar.

• Aumento de los errores o los accidentes.

• Preocupaciones constantes respecto del sueño.